Faites marcher vos neurones !
Début : 15/09/2025 , Fin : 28/09/2025
Dès septembre, découvrez une nouvelle activité gratuite dédiée aux seniors, en partenariat avec la commune de Curis et l’association ILO.
Au programme :
• 1 séance introductive : une conférence pour présenter les grands principes du «bien vieillir» et les objectifs du cycle.
• 4 ateliers de marche active et activités physiques : pour encourager l’exercice régulier et lutter contre la sédentarité.
• 4 ateliers de stimulation cognitive et gestion du stress : pour entretenir la mémoire, la concentration et renforcer l’équilibre émotionnel.
• 3 ateliers sur l’alimentation : pour adopter une alimentation équilibrée et bénéfique à la santé.
Informations :
Activités gratuites, sur inscription.
04.78.91.31.38 - accueil@mairie-albignysursaone.fr