Albigny Gym

Albigny Gym

Contacts

1 Voie nouvelle
69250 Albigny sur Saône
Contact principal : Salima KAABECHE
Téléphone : 06.27.99.30.02
Email : albignygym@gmail.com
Site web pour en savoir plus

Description

Chacun son style avec  ALBIGNY-GYM :

FITNESS / LIA / CARDIO / CIRCUIT-TRAINING STEP / STRETCHING / PILATES /
GYM DOUCE / REMISE EN FORME HATHA YOGA / YOGA ENFANTS / SOPHROLOGIE

Reprise des cours à partir du lundi 16 septembre 2019 

Plus d'informations sur le site : http://albigny.gym.free.fr

Vous pouvez venir faire un cours d'essai pour voir si le cours que vous souhaitez faire vous correspond.

Le bureau

Infos pratiques

Horaires des cours pour la rentrée de septembre 2019

Lundi :
10h30 à 11h30 : GYM DOUCE / REMISE EN FORME avec Vanessa
Convient plus aux seniors ou personnes ayant besoin de reprendre une activité sportive en douceur

17h15 à 18h15 : RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec Paola
Cours dynamique de renforcement musculaire ciblé avec des altères, bandes et barres lestées

18h30 à 19h30 : ZUMBA avec Paola
Venez vous déhancher sur des rythmes latinos

19h45 à 20h45 : CIRCUIT-TRAINING avec Vincent
Méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer sa performance globale

Mardi :
18h00 à 19h00 : SOPHROLOGIE - COURS ADULTES avec Virginie
Exercices alliant respiration, mouvements doux et visualisations

20h45 à 21h45 : RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec Isabel
Cours dynamique de renforcement musculaire ciblé avec des altères, bandes et barres lestées

Mercredi :
09h30 à 10h30 : GYM DOUCE / REMISE EN FORME avec Vanessa
Convient plus aux seniors ou personnes ayant besoin de reprendre une activité sportive en douceur

19h00 à 20h15 : HATHA YOGA - COURS ADULTES avec Laurence
Enchaînements de postures et de respirations, bénéfiques pour la concentration et la relaxation

Jeudi :
18h30 à 19h30 : PILATES - COURS INTERMEDIAIRE avec Marielle
Renforcement musculaire en profondeur dans une ambiance douce

19h45 à 20h45 : PILATES - COURS DEBUTANT avec Marielle
Renforcement musculaire en profondeur dans une ambiance douce

Tarifs des cours
1h / semaine : 170€
1h Pilates, 1h Sophrologie ou 1h Yoga / semaine : 180€
1h15 Yoga / semaine : 200€
2h / semaine : 260€
2h15 / semaine (cours Yoga de 1h15 compris) : 290€
3h et plus / semaine : 310€

L'Actu Albigny Gym